dansaineon

var på ett nytt pass igår på sats som hette bodystep. som powerstep fast utan hantlar & skivstång. och JÄVLIGT mycket jobbigare.. tjena, vadå blodsmak i sista låten eller? det var en gästinstruktör så det är la inget pass de har annars i karlstad. kul var det!

vi körde också nått som kallades för speedstep och sen topstep. aldrig hört talas om.. men det visade sig att det inte var så svårt att räkna ut vad det var när man väl hörde musiken. speedstep är alltså steg som gör att man steppar så fort man bara kan, typ springa med höga knän och så. topstep är väldigt lätta stepsteg men till ett sjukt högt tempo i en lång låt. trodde jag skulle smälla av.. haha!